I skønne Jersie Landsby midt i landlige omgivelser, bor jeg på en gård hvor jeg er så heldig at have mit eget lille yogastudie i gårdens gildesal; et rum der emmer af ro og hygge.
I gildesalen har jeg plads til 7 elever på hvert hold, og jeg har pt. 6 faste hold om ugen. Med maks 6 elever er det hold der bygger på nærvær, plads og tid til den enkeltes behov.
Du behøver ikke tilmelde dig forløb, du kan komme til yoga helt når det passer dig, og du betaler kun for de gange du kommer.
Senior yoga
Onsdage kl 9-10
& 10.15-11.15
Hatha
Torsdage
17.45-18.45
19-20
Pris på enkelt time 95kr.
75 kr pr time ved køb af klippekort
Klippekort
5 x 375 kr
10 x 750kr
Booking og køb af klippekort sker via linket herunder.
Vælg "events" for at tilmelde dig den time du ønsker.
Børneyoga henvender sig til alle lærer og pædagoger som vil skabe et forløb med ro, nærvær og fordybelse. Børneyoga egner sig til alle børn i alderen 3-12 år.
Børneyoga er et kærkomment pusterum for mange børn i en travl hverdag.
Børneyoga øger børnenes kropsbevidsthed og styrker selvtilliden, for i yoga kan ingen fejle. Her er plads til alle. Med yogaen stykrer vi børnenes koncentration, deres sproglige udvikling samt deres evner til at regulere egne følelser. Men vigtigst af alt så bruger vi vores fantasi og vores krop og har det sjovt!
Jeg skaber et forløb til jer fordelt på 5, 8 eller 10 sessioner, alt efter jeres valg. Jeg kan tilpasse længen på sessionerne så de paser til netop jeres aldersgruppe, og hver gang vil vi have en ny fortælling og et nyt tema, som laves ud fra jeres ønsker. Hvis der arbejdes med temaer i institutionen, laver jeg forløb der passer til jeres tema.
I kan vælge at tilbyde forløbet til de samme børn, eller en ny gruppe fra gang til gang. Det er helt op til jer.
Ny inspiration til jeres børneyoga!
Som noget nyt tilbyder jeg nu, at komme til jer der allerede har børneyoga på programmet med ny inspiration.
Jeg kommer og holder oplæg for jer der ønsker ny viden og inspration til jeres yogaforløb, hvis i er kørt fast i de samme rutiner og fortællinger, eller hvis i ønsker at høre mere om, hvordan i kan få alle yogaens elementer som åndedræt, mindfulness og afspænding med i jeres yogaforløb.
Send mig en mail, hvis i ønsker at høre mere om, hvordan i kan tage jeres børneyoga til nye højder.
I skønne Jersie Landsby midt i landlige omgivelser, bor jeg på en gård hvor jeg er så heldig at have mit eget lille yogastudie i gårdens gildesal; et rum der emmer af ro og hygge.
Her tilbyder jeg forløb med børneyoga. Her dykker vi ned i alle yogaens elementer; åndedræt, mindfulness, bevægelse og afspænding, alt sammen pakket ind i leg og fantasi. Vi har på forløbet fokus på at skabe kropsbevidsthed, mærke kroppen og skabe ro i kroppen. Med yogaens styrker vi samtidig den sproglige udvikling og i takt med dette også selvværd og selvtillid.
Forløbet henvender sig til børn i alderen 2-6 år med forældre. '
Vi er små hold med MAKS 6 børn!
Tirsdage kl 16.30-17.15
Der er drop in d. 15 & 22 august
75 kr pr gang
Holdstart for fast hold d. 12 september
10 uger frem til 21 november (ingen hold i efterårsferien)
Pris 750kr pr barn
Der er mulighed for at dele betalingen op i 2 rater.
Der gives søskenderabat på 20%
Send mig en mail hvis i
ønsker ratebetaling eller søskenderabat.
Ellers er tilmeldingen via linket her
Hele maj og juni vil jeg have yoga på stranden i Solrød hver fredag kl 8.30-9.30
OBS! Yoga på stranden har været en succes, så vi fortsætter i august og september, så længe vejret tillader det.
Det vil være yoga for alle, hvor vi skal nyde bevægelse i naturen. Hvis du endnun ikke har prøvet yoga under åben himmel, så kom og prøv. Det er ganske magisk.
For mange giver yoga i naturen en følelse af at kunne bevæge sig mere frit, slippe tanker og bekymringer og bare være i egen krop.
Vi mødes ved stien fra Østre Strandvej på venstre side.
Pris 50kr
Tilmelding på sms til 25750595
Sammen med spirituel coach Marie-Louise Helvang holder jeg skønne hverdags retreats med temaerne energi, taknemmelighed og manifestation.
Aftenerne er en skøn kombination af meditation, oplæg, praktiske øvelser og yoga.
OBS!
Vores hverdags retreats er pt på pauser da vi er på udkig efter et nyt sted til vores events.
Kom med til det skønneste retreat på smukke Holbergaard. En dag med nydelse og forkælelse til krop og sanser.
Lørdag d. 3 februar kl. 10-17
Strandgaardsvej 8, Vordingborg
Dagen vil byde på meditation, yoga, silent walk i de smukke naturomgivelser, oplæg med spirituelle coach Marie_louise Helvang, hjertesang og lydbad med Anne Ryom.
Der er mulighed for at booke overnatning seperat på Holdbergaard, såfremt du ønsker at forlænge dit ophold.
Pris: 1295
Inkluderer the, snakcks samt lækker frokost forberedt af Holbergaard.
